Urlaub zuhause: 5 Ideen für Balkonien
Urlaub ist kein Ort, sondern ein Gefühl. Wie Sie im Corona-Sommer Ihren Urlaub zuhause verbringen können? Mit der richten Einstellung. Und unseren Ideen für erholsame Ferien auf Balkonien oder im Garten.
Frühstück: rund um die Uhr. Abendessen: wahlweise auf der Terrasse, im Esszimmer oder unter freiem Himmel. Flugzeit: keine. Zimmerpreis: null Euro. Klingt nach einem guten Urlaubsangebot? Dann ab auf die Dahamas! Denn ob auf Balkonien oder im Garten: Auch ein Urlaub zuhause kann mit ein paar Ideen und einer positiven Einstellung unvergesslich schön werden. Raus aus dem Hamsterrad!
Urlaub zuhause: Ein Sommer wie damals?
Das Zuhause als Traumziel für erholsame und günstige Sommerferien ist zwar brandaktuell, aber keine Neuentdeckung: Mit einem guten Buch den Tag im Schatten eines Obstbaums verbringen, Fotoalben anschauen und den Abend mit entspannten Gesprächen ausklingen lassen – das erinnert an Zeiten vor Instagram und WhatsApp.
Einen Sommer wie damals können wir aber auch in der Gegenwart erleben, genauer gesagt: im Hier und Jetzt. (Dass Corona uns heuer dazu zwingt, muss nichts Schlechtes sein!) Dazu braucht es auch nicht unbedingt einen Garten. Eine viel wichtigere Voraussetzung ist die Bereitschaft, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Psychologin und Coach Christine Hoffmann gibt Tipps, wie uns das gelingen kann.
Ab auf die Dahamas: 5 Tipps für Urlaub zuhause
-
Aufmerksamkeit bewusst auf den Moment lenken
Bei einem Urlaub am Meer oder in den Bergen gelingt der Sprung in den Erholungsmodus dadurch, dass wir uns vom gewohnten Alltag entfernen und unsere Aufmerksamkeit stärker auf den aktuellen Moment lenken, sagt Christine Hoffmann. Diesen achtsamen Zustand können wir auch zuhause auf Balkonien erreichen, indem wir aus unseren alltäglichen Routinen ausbrechen und Momente bewusst genießen.
-
Neues ausprobieren und zelebrieren
„In der vertrauten Umgebung braucht es bewusste Willenskraft, um ganz ins Hier und Jetzt zu kommen“, sagt die Expertin. Am einfachsten finden wir dorthin, wenn wir Neues ausprobieren. Das kann auch im Urlaub zuhause gut gelingen, denn meistens bietet die nähere Umgebung schon viele Möglichkeiten, um neue Dinge zu entdecken. Sei es, dass wir ein lustiges Sportspiel für die ganze Familie draußen ausprobieren oder auf der Terrasse in der neu montierten Hängematte einfach unseren Gedanken nachhängen.
-
Nach der inneren Uhr leben, ohne auf die Uhr zu schauen
Wer die Armbanduhr ablegt, das Handy ausschaltet und sich bei der Tagesplanung nach dem Sonnenstand, der inneren Uhr und dem eigenen Hungergefühl richtet, schafft Zeiten intensiver Erholung. So bleibt auch Zeit für spontane Unternehmungen, etwa einen Spaziergang im warmen Sommerregen. Solche nicht alltäglichen Momente regen unsere Sinne an – und wie alle „ersten Male“ erleben wir diese dann besonders intensiv.
-
Balance zwischen geplanter und unverplanter Zeit
Unverplante Zeit fühlt sich besonders erholsam an. Lange schlafen, gegen Mittag frühstücken: Das klingt für viele Menschen nach Urlaub. Ideal ist laut Hoffmann aber ein Mix aus geplanten, besonderen Unternehmungen und unverplanter, spontan gestaltbarer Zeit: „Sammeln Sie bereits vor Urlaubsbeginn Ideen für besondere Aktivitäten. Was haben Sie in der Vergangenheit getan, das Ihnen wieder Freude bereiten könnte? Was wollten Sie immer schon mal ausprobieren?“
-
Probieren Sie Dinge endlich aus
Wer nicht wie sonst im Auslandsurlaub die x-te Sehenswürdigkeit ansehen oder jeden Ferientag am Strand ausnutzen muss, kann Balkonien ganz entspannt angehen lassen. Und Dinge beim Urlaub zuhause ausprobieren, zu denen man sonst nie Zeit hat, etwa:
Die Heimatstadt oder eine Stadt in der Nähe erkunden, in der man noch nicht war. Oder noch nie gegangene Wanderwege entdecken, etwa bei einer Kräuterwanderung im Naherholungsgebiet. Oder eine neue Sprache mit einem Online-Tandem-Partner lernen. Oder im Garten oder auf einer großen Wiese picknicken und im Freien übernachten. Und Ihr Wunsch-Urlaubsland holen Sie sich nach Hause, indem Sie etwa mit einer Vespa-Spritztour zur italienischen Gelateria düsen und italienisches Dinner bei Kerzenschein einnehmen.
Unser Tipp
Wie Sie Ihren Urlaub daheim mit Sightseeing auf den Dahamas und kulinarischen Experimenten so richtig genießen können, erfahren Sie auf dm.at.
